चिकन और कोरिज़ो पेला

चिकन और कोरिज़ो पेला
चिकन और कोरिज़ो पेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 495 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और चोरिज़ो पेला, चिकन-चोरिज़ो पेला, तथा वन पॉट चिकन और कोरिज़ो पेला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक के साथ चिकन छिड़कें और आटे में ड्रेज करें । गर्म 1 बड़ा चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे नॉनस्टिक कड़ाही में तेल । चिकन को सभी तरफ से ब्राउन होने तक, कुल 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
3
बचे हुए तेल को कड़ाही में गरम करें और उसमें प्याज और लहसुन डालें । कुक, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कोरिज़ो डालें और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । चावल, शोरबा, टमाटर और 1/2 चम्मच में हिलाओ । नमक। एक उबाल ले आओ, चिकन जोड़ें, कवर करें, गर्मी को कम करें और चावल के नरम होने तक पकाएं और चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
चोरिज़ोचोरिज़ो
शोरबाशोरबा
चावलचावल
नमकनमक
5
गर्मी से निकालें, मटर में हलचल करें, कवर करें और मटर के गर्म होने तक लगभग 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटर, सूखाdiced टमाटर, सूखा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ कोरिज़ो सॉसेज, 1/4-इंच-मोटी राउंड में काट लेंपका हुआ कोरिज़ो सॉसेज, 1/4-इंच-मोटी राउंड में काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है संग्रे डे टोरो टेम्प्रानिलो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
Sangre de टोरो Tempranillo
Sangre de टोरो Tempranillo
चरित्र से भरी शराब और शक्तिशाली और सुरुचिपूर्ण दोनों है । बहुत पके फल, ओक और ट्रफल्स की पृष्ठभूमि पर नाजुक पुष्प सुगंध । इसके टैनिन में एक फल, भावपूर्ण संरचना होती है जो उम्र बढ़ने के दौरान प्राप्त धुएं और मसालों के मखमली स्पर्श में विकसित होती है । मांस, पेला के साथ आदर्श, और मलाईदार चीज के साथ एकदम सही ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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