चिकन और कोरिज़ो पेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 495 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और चोरिज़ो पेला, चिकन-चोरिज़ो पेला, तथा वन पॉट चिकन और कोरिज़ो पेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक के साथ चिकन छिड़कें और आटे में ड्रेज करें । गर्म 1 बड़ा चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे नॉनस्टिक कड़ाही में तेल । चिकन को सभी तरफ से ब्राउन होने तक, कुल 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
3
बचे हुए तेल को कड़ाही में गरम करें और उसमें प्याज और लहसुन डालें । कुक, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
कोरिज़ो डालें और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । चावल, शोरबा, टमाटर और 1/2 चम्मच में हिलाओ । नमक। एक उबाल ले आओ, चिकन जोड़ें, कवर करें, गर्मी को कम करें और चावल के नरम होने तक पकाएं और चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
पूरे चिकन
चोरिज़ो
शोरबा
चावल
नमक
5
गर्मी से निकालें, मटर में हलचल करें, कवर करें और मटर के गर्म होने तक लगभग 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है संग्रे डे टोरो टेम्प्रानिलो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।