चिकन कैसियाटोर रिसोट्टो

चिकन कैसियाटोर रिसोट्टो
चिकन कैसियाटोर रिसोट्टो एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 632 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पैनकेटा, ब्राउन प्याज, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आर्बोरियो चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो टस्कन कैसियाटोर रिसोट्टो, चिकन कैसियाटोर, तथा चिकन कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएarborio चावलarborio चावल1( बैंगन)ब्राउन प्याज, बारीक कटा हुआब्राउन प्याज, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छेसूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोदमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांबारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)pancetta, कटा हुआpancetta, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीर400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पास्ता सॉसपास्ता सॉस500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)त्वचा रहित चिकन जांघ, छंटनी की गई, घनीभूतत्वचा रहित चिकन जांघ, छंटनी की गई, घनीभूत
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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