चिकन-गोभी नूडल सलाद

चिकन-गोभी नूडल सलाद
चिकन-गोभी नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 315 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, रेमन नूडल सूप मिक्स, लाइट सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोभी और नूडल सलाद, गोभी नूडल सलाद, तथा गोभी के साथ ठंडा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक ड्रेसिंग, चीनी और सोया सॉस मिलाएं । गर्म पानी में 1 मसाला पैकेट (रेमन सूप पैकेज से) घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
2
ड्रेसिंग मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । शेष मसाला पैकेट को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
3
रेमन नूडल्स को अलग करें; बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
कोलेस्लो मिश्रण, चिकन और नट्स जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
5
ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंगक्राफ्ट बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकोलस्लॉ मिश्रण (गोभी slaw मिश्रण)कोलस्लॉ मिश्रण (गोभी slaw मिश्रण)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। प्रत्येक) रेमन नूडल सूप मिक्सपीकेजी। प्रत्येक) रेमन नूडल सूप मिक्स1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्लांटर्स सूखी भुना हुआ मूंगफलीप्लांटर्स सूखी भुना हुआ मूंगफली4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लाइट सोया सॉसलाइट सोया सॉस2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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