चिकन घेरा Bleu

चिकन घेरा Bleu
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन कॉर्डन ब्लू को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । डबल चिकन ब्रेस्ट, पानी, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन घेरा Bleu, चिकन घेरा Bleu, तथा चिकन घेरा Bleu समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
प्लास्टिक रैप के 2 टुकड़ों के बीच चिकन बिछाएं । एक मांस मैलेट के सपाट पक्ष का उपयोग करके, धीरे से चिकन को 1/4-इंच मोटाई तक पाउंड करें । ध्यान रखें कि पाउंड बहुत कठिन न हो क्योंकि मांस फट सकता है या छेद बना सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
3
प्रत्येक स्तन पर पनीर के 2 स्लाइस रखें, उसके बाद हैम के 2 स्लाइस, और पनीर के 2 और; रोल को सील करने में मदद करने के लिए सभी तरफ 1/2 इंच का मार्जिन छोड़ दें । स्तन के किनारों में टक करें और जेलीरोल की तरह कसकर रोल करें । सील करने के लिए लॉग को धीरे से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
नमक और काली मिर्च के साथ आटा सीजन; लच्छेदार कागज पर या एक फ्लैट डिश में फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
5
ब्रेडक्रंब को थाइम, कोषेर नमक, काली मिर्च और तेल के साथ मिलाएं । तेल क्रस्ट ब्राउन की मदद करेगा । अंडे और पानी को एक साथ मारो, मिश्रण तरल होना चाहिए । आटे के साथ चिकन को हल्के से धूल लें, फिर अंडे के मिश्रण में डुबोएं । ब्रेड क्रम्ब्स में धीरे से कोट करें । रूलेड्स को बेकिंग पैन में सावधानी से ट्रांसफर करें और ब्राउन होने और पकने तक 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
परोसने से पहले पिनव्हील में काटें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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