चिकन तोरी सेंकना
चिकन तोरी सेंकना लगभग आवश्यक है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 21 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 166 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में मक्खन, नमक, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन तोरी सेंकना, तोरी सेंकना, तथा तोरी अंडा सेंकना.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
वर्धमान रोल के डिब्बे खोलें, आटा को अनियंत्रित करें, और आटा को 11 एक्स 15-इंच बेकिंग पैन के नीचे रखें । रोल को अलग न करें । उथले क्रस्ट बनाने के लिए आटे के किनारों को पैन के किनारों पर दबाएं ।
आटे के ऊपर शहद सरसों फैलाएं ।
तोरी और कुछ बड़े चम्मच पानी को मध्यम आँच पर सॉस पैन में रखें, ढक दें और उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और तोरी को निविदा तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
तोरी को छानकर अलग रख दें ।
प्याज को मध्यम आँच पर मक्खन के साथ एक बड़े कड़ाही में रखें, और 5 से 8 मिनट तक प्याज के पारभासी होने तक पकाएँ और हिलाएँ । पकी हुई तोरी और चिकन को प्याज में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
मिश्रण को लगभग 5 मिनट तक गर्म होने दें, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
तोरी मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर एक समान परत में फैलाएं ।
एक कटोरी में, अंडे को नमक, काली मिर्च, तुलसी, अजवायन और लहसुन पाउडर के साथ फेंटें; तोरी के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें ।
अंडे के मिश्रण के सेट होने तक और पनीर को ब्राउन और बुदबुदाते हुए, लगभग 20 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।