चिकन पेस्टो पिज्जा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन पेस्टो पिज़ान को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 416 कैलोरी. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कारीगर पिज्जा क्रस्ट, चिकन स्तन, पनीर मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चिकन-पेस्टो पैन पिज्जा, चिकन पेस्टो पिज्जा, तथा चिकन पेस्टो पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
डार्क या नॉनस्टिक पैन के लिए ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें (अन्य सभी पैन के लिए 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पक्षों के साथ 15 एक्स 10-इंच पैन स्प्रे करें ।
पैन में आटा को अनियंत्रित करें; केंद्र से शुरू होकर, आटा को 15 एक्स 10-इंच आयत में दबाएं ।
लगभग 8 मिनट या हल्के भूरे रंग तक बेक करें ।
क्रस्ट के किनारों के 1/2 इंच के भीतर पेस्टो फैलाएं । पनीर, चिकन और टमाटर के 1 1/2 कप के साथ शीर्ष; शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
5 मिनट लंबा या क्रस्ट के किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और पनीर पिघल जाए ।
तुलसी के साथ छिड़के । सेवा करने के लिए, 6 पंक्तियों में 3 पंक्तियों में काटें