चिकन पास्ता प्रिमावेरा
नुस्खा चिकन पास्ता प्रिमावेरा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । टमाटर, जैतून का तेल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन के साथ पास्ता प्रिमावेरा, चिकन पास्ता प्रिमावेरा, तथा चिकन पास्ता प्रिमावेरा.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 5 मिनट पकाएं ।
पैन में प्याज, लहसुन, अजवायन, नमक, काली मिर्च और टमाटर डालें; 8 से 10 मिनट पकाएं ।
चिकन मिश्रण, पास्ता और तोरी रिबन मिलाएं; धीरे से टॉस करें । परमेसन पनीर के साथ शीर्ष ।