चिकन फ्रैंकेइस आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल 504 कैलोरी. 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, मक्खन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ सेब तीखा मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ़्लाउंडर फ़्रैंकाइज़ या चिकन फ़्रैंकाइज़, चिकन फ्रैंकेइस, और चिकन फ्रैंकेइस.
निर्देश
1
चिकन को, यदि आवश्यक हो, बैचों में, एक बड़े ज़िप्ड बैग में (या प्लास्टिक रैप की 2 शीट के बीच) रखें । एक मांस मैलेट के साथ, चिकन को 1/2-इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
2
प्रत्येक स्तन को तिहाई में काटें।
3
एक उथले डिश में आटा डालें, एक चुटकी नमक, काली मिर्च और 1 चम्मच पेपरिका मिलाएं । एक ढेर बड़ा चम्मच लें और बाद में उपयोग के लिए अलग रख दें । एक दूसरे उथले डिश में, अंडे जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)
4
परमेसन, 2 बड़े चम्मच अजमोद और एक चुटकी नमक, काली मिर्च और पेपरिका मिलाएं । प्रत्येक चिकन कटलेट को आटे में डालें और फिर अंडे का मिश्रण, सभी पक्षों को प्राप्त करना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)
जैसे कि एम एंड एम
5
उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन रखें और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
ब्रेडेड चिकन को गर्म पैन में रखें, एक बार में 2 टुकड़े । 3 मिनट तक पकाएं, अबाधित । पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि चिकन पक न जाए, 160 डिग्री फेरनहाइट के तापमान तक पहुंच जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
चिकन को पैन से निकालें और चिकन के शेष टुकड़ों के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
मध्यम आँच पर उसी सॉस पैन में, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, लहसुन, कुचल लाल मिर्च और आरक्षित अनुभवी आटा डालें । लहसुन के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
अनुभवी आटा
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
व्हाइट वाइन और चिकन स्टॉक डालें और एक और मिनट के लिए पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
तीतर स्तन यदि)
10
शोरबा पाउडर, नींबू उत्तेजकता और नींबू का रस जोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता पाउडर
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
11
पैन को आँच से हटा दें और बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन में सॉस को गाढ़ा करने के लिए मिलाएँ । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
ताजा स्क्रैपल
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
प्रत्येक डिश या 1 बड़े प्लेट में अरुगुला जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
13
शीर्ष पर चिकन रखें और सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।