चिकन मूंगफली करी सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 633 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, अदरक, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मूंगफली करी में चिकन, मूंगफली करी सॉस के साथ चिकन, तथा थाई मूंगफली करी चिकन.
निर्देश
1
अनुभवी आटे में कोट चिकन के टुकड़े: चिकन और पैट सूखी कुल्ला । एक बड़े कटोरे में, आटा, करी पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं । चिकन के टुकड़ों को कोट करने के लिए टॉस करें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी बर्तन या डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
बैचों में चिकन के टुकड़े जोड़ें, पैन को भीड़ न करने के लिए सावधान रहें । प्रति पक्ष 2-4 मिनट पकाएं, या जब तक कोटिंग सेट न हो जाए और थोड़ा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
चिकन को बर्तन से निकालें क्योंकि यह पकता है और एक कटोरे में अलग सेट करता है ।
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
अदरक, लहसुन, मिर्च, शोरबा, पीनट बटर के साथ करी बेस बनाएं: जब चिकन सब ब्राउन हो जाए, तो सॉस पैन में अदरक, लहसुन, मिर्च मिर्च और 1/2 कप चिकन शोरबा डालें । एक या दो मिनट तक पकाएं, पैन को स्पैटुला से खुरच कर और सब कुछ अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
(जैसे क्रंच बार)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
मूंगफली का मक्खन में व्हिस्क, और शेष 3 1/2 कप शोरबा धीरे-धीरे, एक समान बनावट बनाए रखने के लिए लगातार सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
पॉट में चिकन जोड़ें, उबाल लें: चिकन को बर्तन में लौटाएं और 15-25 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
धनिया और गार्निश के साथ परोसें: परोसने से ठीक पहले, पिसा हुआ धनिया, सीताफल, पुदीना और हरा प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
10
स्वादानुसार नमक और नीबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
11
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । प्रैट्स ऑर्गेनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।