चिकन-शतावरी सेंकना

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 10 मिनट हैं, तो चिकन-शतावरी बेक एक सुपर ग्लूटेन मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 568 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 42 ग्राम वसा होती है । $2.73 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 परोसती है। Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास नींबू का रस, चेडर चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 67% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें चिकन और शतावरी बेक , चिकन और शतावरी बेक , और चिकन शतावरी बेक भी पसंद आया।