चॉकलेट-बादाम टोर्ट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट-बादाम टोर्ट को आज़माएं । यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, चीनी, सेमीस्वीट चॉकलेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बादाम चॉकलेट टोर्ट, चॉकलेट बादाम टोर्ट, तथा चॉकलेट बादाम टोर्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मक्खन और एक 9 इंच केक पैन आटा। एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम को बारीक जमीन तक पल्स करें ।
एक बड़े कटोरे में, मध्यम-उच्च गति पर मिक्सर के साथ, मक्खन और 1/2 कप चीनी को हल्का और फूलने तक फेंटें ।
अंडे की जर्दी, एक बार में एक, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फेंटें ।
चॉकलेट, वेनिला और बादाम डालें। अच्छी तरह से मारो। धीरे से एक प्रकार का अनाज के आटे में मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, झागदार तक अंडे का सफेद भाग ।
नरम, चमकदार चोटियों के रूप में नमक और व्हिस्क जोड़ें ।
शेष 1/4 कप चीनी में व्हिस्क। धीरे से पीटा अंडे की सफेदी के एक चौथाई हिस्से को बल्लेबाज में मोड़ो, फिर शेष सफेद में मोड़ो ।
तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए, लगभग 30 मिनट ।
10 मिनट के लिए एक रैक पर पैन में ठंडा होने दें, फिर एक प्लेट पर उल्टा करें और पूरी तरह से ठंडा करें ।