चेडर चीज़ और ब्रोकली सूप
चेडर पनीर और ब्रोकोली सूप एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, चेडर चीज़, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेडर पनीर के साथ ब्रोकोली सूप, ब्रोकोली और चेडर पनीर सूप, तथा चेडर पनीर के साथ ब्रोकोली सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सूप और पानी मिलाएं।
उबलते और चिकनी होने तक, लगातार हिलाते हुए, उच्च गर्मी पर गरम करें ।
उबलने के लिए गर्मी; मध्यम से गर्मी कम करें । ढककर; 8 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि ब्रोकली नर्म न हो जाए ।
दूध, सरसों, नमक, लहसुन पाउडर और काली मिर्च में हिलाओ । अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट तक खुला पकाएं । पिघलने तक पनीर में हिलाओ ।