चीनी ब्रोकोली के साथ ब्लैक-बीन झींगा

चीनी ब्रोकोली के साथ ब्लैक-बीन झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आपके पास चिकन शोरबा, वनस्पति तेल, अदरक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चीनी ब्रोकोली के साथ ब्लैक-बीन झींगा, चीनी ब्लैक बीन सॉस के साथ आसान टर्की और ब्रोकोली लेट्यूस रैप्स, तथा चीनी ब्लैक बीन चिली सॉस समान व्यंजनों के लिए ।