चीनी स्पैरिब एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 710 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, अदरक, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह एक है सस्ती चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चीनी स्पैरिब्स, चीनी स्पैरिब्स, तथा 1,2,3,4,5 चीनी स्पैरिब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उथले ग्लास डिश में, होइसिन सॉस, केचप, शहद, सोया सॉस, खातिर, चावल का सिरका, नींबू का रस, अदरक, लहसुन और पांच-मसाला पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉस
चावल का सिरका
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
जापानी तिल ड्रेसिंग
2
पसलियों को डिश में रखें, और कोट की ओर मुड़ें । 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में कवर और मैरीनेट करें, या रात भर तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
3
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नीचे को ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक ब्रायलर ट्रे भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4
ट्रे के ऊपर ग्रेट या रैक रखें । पसलियों को कद्दूकस पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
5
ओवन के केंद्र में ब्रायलर रैक रखें । 40 मिनट तक पकाएं, हर 10 मिनट में मैरिनेड से पलटें और ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
6
शीशे का आवरण बनाने के लिए अंतिम 10 मिनट के लिए अचार को पकने दें । यदि वांछित हो तो ब्रॉयलर के नीचे समाप्त करें । किसी भी शेष अचार को त्यागें।