चिपोटल बारबेक्यू सॉस के साथ घास खिलाया बर्गर

चिपोटल बारबेक्यू सॉस के साथ घास खिलाया बर्गर
चिपोटल बारबेक्यू सॉस के साथ नुस्खा घास खिलाया बर्गर के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 772 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास केचप, कोषेर नमक और काली मिर्च, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूंगफली के साथ बीफ बर्गर-चिपोटल बारबेक्यू सॉस, स्लाव के साथ चिपोटल बारबेक्यू बर्गर, तथा चिपोटल बारबेक्यू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में सभी सॉस सामग्री को बहुत चिकना होने तक शुद्ध करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
बर्गर बनाएं: एक कटोरे में, गोमांस और 1 1/2 चम्मच मिलाएं । प्रत्येक नमक और काली मिर्च (यदि पहले से तैयार बर्गर का उपयोग कर, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के) । 4 पैटीज़ में फॉर्म लगभग 3/4 इंच । मोटा, बर्गर को पकाते समय फ्लैट रखने में मदद करने के लिए प्रत्येक में थोड़ा सा अवसाद बनाना । ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक एक प्लेट, कवर और चिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
3
मध्यम गर्मी के लिए एक ग्रिल को पहले से गरम करें (350 से 450; आप अपना हाथ 5 इंच पकड़ सकते हैं । खाना पकाने के ऊपर केवल 5 से 7 सेकंड) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
शेष नमक और काली मिर्च और 1 चम्मच के साथ प्याज छिड़कें । तेल। ग्रिल, कवर, नरम होने तक, एक बार मुड़ते हुए, कुल 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
इस बीच, 2 चम्मच के साथ बर्गर रगड़ें । तेल और ग्रिल, कवर, एक बार मोड़, लगभग 6 मिनट मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल । खाना पकाने के अंतिम कुछ क्षणों में, प्रत्येक बर्गर पर पनीर का एक टुकड़ा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
थोड़ा टोस्ट करने के लिए ग्रिल पर, नीचे की तरफ काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोस्टटोस्ट
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
बन्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और बर्गर और प्याज से भरें । चम्मच लगभग 1 1/2 बड़ा चम्मच। शीर्ष पर बारबेक्यू सॉस और टमाटर का एक टुकड़ा और एक सलाद पत्ता जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
सलाद पत्तासलाद पत्ता
प्याजप्याज
टमाटरटमाटर
रोलरोल
8
आगे बनाओ: सॉस: 1 सप्ताह ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

2(सर्दी)एडोबो सॉस (लगभग 3 बवासीर) में डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर, प्लस 1 बड़ा चम्मच । सॉसएडोबो सॉस (लगभग 3 बवासीर) में डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर, प्लस 1 बड़ा चम्मच । सॉस11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)घास खिलाया ग्राउंड बीफघास खिलाया ग्राउंड बीफ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसॉससॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)प्रत्येक कोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितप्रत्येक कोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर2(सर्दी)3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़2(सर्दी)संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित1लाल प्याज, कटा हुआ 1/4 से 1/2 इंच । मोटी क्रॉसवर्डलाल प्याज, कटा हुआ 1/4 से 1/2 इंच । मोटी क्रॉसवर्ड4पत्तियांमक्खन या romaine सलादमक्खन या romaine सलाद4तिल हैमबर्गर बन्सतिल हैमबर्गर बन्स4स्लाइसस्विस पनीरस्विस पनीर4स्लाइसपका हुआ टमाटरपका हुआ टमाटर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबर्गरबर्गर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)WorcestershireWorcestershire
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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