चिया के साथ शाकाहारी नींबू स्कोन
नुस्खा चियान के साथ शाकाहारी नींबू स्कोन तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है शाकाहारी स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 29 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 57 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, चीनी, जई का आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह एक बहुत ही बजट अनुकूल सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लेमन कोकोनट मिल्क स्कोन (ब्लैकबेरी चिया जैम के साथ), शाकाहारी रास्पबेरी नींबू चिया "चीज़केक", तथा क्रेनबेरी नारियल चिया Scones {लस मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
एक कटोरे में साबुत गेहूं का आटा, जई का आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक, चिया सीड्स और सफेद चीनी मिलाएं ।
नारियल के तेल में तब तक मिलाएं जब तक कि मिश्रण उखड़ न जाए । सोया दूध, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच लेमन जेस्ट को आटा बनने तक हिलाएं ।
आटा को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और लगभग 8 बार व्यावहारिक होने तक कटोरे में गूंधें । धीरे से एक गेंद में रोल करें और हल्के आटे की सतह पर बारी करें । लगभग 1 इंच मोटी सर्कल में दबाएं; 10 वेजेज में काटें ।
जगह scones पर तैयार पाक चादर.
पहले से गरम ओवन में किनारों को हल्का सुनहरा भूरा होने तक, 18 से 20 मिनट तक बेक करें ।
एक छोटे कटोरे में कन्फेक्शनरों की चीनी, 1 1/2 बड़ा चम्मच नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं ।
बूंदा बांदी या प्रसार ठंडा करना अभी भी गर्म होने पर स्कोन के ऊपर ।