च्यांगबाई चींटियों के साथ नाशपाती का सलाद

च्यांगबाई चींटियों के साथ नाशपाती का सलाद
च्यांगबाई चींटियों के साथ नाशपाती का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.28 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में प्याज़, नाशपाती, चांगबाई चींटियाँ और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक लॉग पर चींटियों, एक पेड़ में चींटियाँ, तथा एक लॉग नुस्खा पर चींटियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चार सलाद प्लेटों पर, पालक को व्यवस्थित करें, ढेर में नाशपाती स्लाइस की एक परत जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
नाशपातीनाशपाती
2
नाशपाती के ऊपर बेल मिर्च और छिड़क छिड़कें । प्रत्येक सलाद को लगभग 1/2 बड़ा चम्मच बेलसमिक सिरका के साथ स्पलैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
बेल मिर्चबेल मिर्च
शालोटशालोट
नाशपातीनाशपाती
3
सलाद में मुंडा पनीर जोड़ें और पनीर के ऊपर चींटियों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
4
चींटी लग रहा है? आपके सलाद अब परोसने के लिए तैयार हैं ।
5
से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित ईट-ए-बग कुकबुक, डेविड जॉर्ज गॉर्डन द्वारा संशोधित । कॉपीराइट डेविड जॉर्ज गॉर्डन, 2013; चुगराड मैकएंड्र्यूज़ द्वारा 2013 में कॉपीराइट की तस्वीरें । टेन स्पीड प्रेस, 2013 द्वारा प्रकाशित ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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