चेरी और चॉकलेट के साथ बतख स्तन

चेरी और चॉकलेट के साथ बतख स्तन
चेरी और चॉकलेट के साथ बतख स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 707 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 7.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास ब्रांडी, मक्खन, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चेरी पाई भरने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइट चेरी कॉफी केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो खट्टा चेरी के साथ भुना हुआ बतख स्तन, बतख स्तन, एडामे और सूखे चेरी के साथ नूडल्स, तथा चेरी और पोर्ट सॉस के साथ कटा हुआ बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ एक क्रॉसहैच पैटर्न और सीज़न का उपयोग करके बतख स्तन को स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बतख स्तनबतख स्तन
3
एक बड़े ओवन प्रूफ स्किलेट में अंगूर के बीज के तेल को मध्यम आँच पर गरम करें, जब तक कि यह धुएँ के रंग का न होने लगे, तब पहले अनुभवी बत्तख के स्तनों की चर्बी को नीचे की ओर डालें । दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
बतख स्तनबतख स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
बत्तख के स्तनों को कड़ाही से बेकिंग शीट पर निकालें, और एक और 10 मिनट के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
बतख को एक प्लेट में निकालें और आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
6
एक ही कड़ाही में बतख वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच निकालें, और मध्यम गर्मी पर, लहसुन और कटा हुआ प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख वसाबतख वसा
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
जब तक Saute पारभासी.
8
गर्मी से निकालें और ब्रांडी जोड़ें । शराब को जलाने के लिए एक लंबे रसोई मैच के साथ ब्रांडी को प्रज्वलित करें । कड़ाही को आँच पर लौटाएँ और चेरी की कैन डालें । एक और 4 मिनट के लिए पकाना जारी रखें, फिर भारी क्रीम, चॉकलेट और ताजा कटा हुआ मेंहदी के पत्ते जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
शराबशराब
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
पके हुए बतख के स्तनों को सॉस में जोड़ें, फिर पैन को गर्मी से हटा दें और 5 मिनट के लिए आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
इस बीच एक और कड़ाही में, मध्यम आँच पर, 1/2 मक्खन और थोड़ा सा तेल डालें । गर्म होने पर पत्ता गोभी डालें और नरम होने तक भूनें । नमक और काली मिर्च डालें और आँच से हटा दें । बचा हुआ मक्खन डालकर सॉस खत्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अनानास1 अनानास
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
अच्छी तरह से फेंटें और यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें । परोसने के लिए, प्रत्येक प्लेट के बीच में कुछ पत्ता गोभी डालें और ऊपर से बत्तख का स्तन डालें । बत्तख के ऊपर थोड़ा सा सॉस डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 अनानास1 अनानास
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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