चेरी टमाटर और भुना हुआ सिपोलिनी प्याज के साथ ब्लू पनीर फोंड्यू

चेरी टमाटर और भुना हुआ सिपोलिनी प्याज के साथ ब्लू पनीर फोंड्यू
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? चेरी टमाटर और भुना हुआ सिपोलिनी प्याज के साथ ब्लू पनीर फोंड्यू कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 766 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.53 खर्च करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । लहसुन, नमक और काली मिर्च, चेरी टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ सिपोलिनी प्याज, बेकन, प्याज, टमाटर और नीले पनीर के साथ भाषा, तथा भुना हुआ सिपोलिनी प्याज और ट्रेविसो.

निर्देश

1
विशेष उपकरण: लकड़ी के कटार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
2
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक छोटे से पारिंग चाकू के छिलके का उपयोग करके और सिपोलिनी को आधा कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
4
गर्म होने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज और मौसम जोड़ें । लगभग 5 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर प्याज को कैरामेलाइज़ करें, पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाना जारी रखें जब तक कि प्याज अच्छी तरह से कैरामेलाइज़ न हो जाए और पूरी तरह से पक जाए, पैन से एक प्लेट में निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें । चेरी टमाटर और प्याज को सूई के लिए कटार के साथ एक थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी टमाटरचेरी टमाटर
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक छोटे सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर, मक्खन पिघलाएं और तब तक पकाएं जब तक कि यह भूरा न हो जाए । तुरंत थाइम और लहसुन जोड़ें । लहसुन को ब्राउन होने से बचाने के लिए हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
क्रीम जोड़ें, गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, धीमी गति से उबाल लाएं और क्रीम को 1/3, लगभग 2 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
8
पनीर डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और मिश्रण चिकना, मौसम, स्वादानुसार, काली मिर्च के साथ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
9
सॉस को एक फोंड्यू पॉट में डालें और गर्म रखने के लिए एक मोमबत्ती के ऊपर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
10
सब्जियों और कटार की थाली को साथ में रखें और तुरंत परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्लू चीज़, क्रम्बल (अनुशंसित: पीटी। रेयेस)ब्लू चीज़, क्रम्बल (अनुशंसित: पीटी। रेयेस)1पिंटएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cipollini प्याजcipollini प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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