चार पनीर और पालक लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 2.44 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास कोषेर नमक, पूर्व-कटा हुआ मोज़ेरेला, पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चार-पनीर पालक Lasagna, के Cheesiest पालक और पनीर Lasagna, तथा पालक और पनीर Lasagna रोल.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें और इसे उदारता से नमक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
लसग्ना नूडल्स डालें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते हुए, अल डेंटे तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
4
नाली।
5
इस बीच, एक सॉस पैन में जैतून का तेल और लहसुन को मध्यम आँच पर गरम करें जब तक कि लहसुन भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
पालक डालें, नमक और काली मिर्च डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि पालक सूख न जाए और लहसुन सुगंधित न हो जाए, लगभग 3 मिनट । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 संतरा, छिलका
7
एक कटोरे में पनीर, बकरी पनीर, परमेसन/पेकोरिनो, 2 कप मोज़ेरेला चीज़, लेमन जेस्ट, जायफल, कैयेने और ठंडा पालक मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अंडे में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
साबुत गेहूं के पटाखे
बकरी पनीर
चांदी नॉनपैरिल्स
Pecorino
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
टमाटर सॉस की एक पतली परत के साथ 9 से 13 इंच के पुलाव के नीचे कवर करें । साइड-टू-साइड रखे नूडल्स के 3 के साथ कवर करें, लेकिन ओवरलैपिंग नहीं । पनीर मिश्रण के 1/4 और लगभग आधा कप टमाटर सॉस के साथ शीर्ष । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन । 2 और परतें बनाने के लिए दोहराएं । शेष नूडल्स के साथ लसग्ना परतों को कवर करें, शीर्ष पर शेष पनीर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
9
शेष टमाटर सॉस के साथ बूंदा बांदी, फिर शेष 2 कप मोज़ेरेला को शीर्ष पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कटा हुआ कच्चा आलू
10
लसग्ना के गर्म और चुलबुली होने तक, लगभग 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
11
परोसने से पहले लसग्ना को 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
12
एक सॉस पैन में जैतून का तेल और लहसुन डालें और सुगंधित, 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
टमाटर और नमक डालें । टमाटर को लकड़ी के चम्मच से छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें और तेज़ आँच पर उबाल लें, धीमी आँच पर तेज़ आँच पर उबालें, और गाढ़ा होने तक, लगभग 30 से 40 मिनट तक पकाएँ । जबकि सॉस पकता है, तुलसी के पत्तों को छोटे टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
14
सॉस को गर्मी से निकालें, तुलसी में हलचल करें, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ