चुरैस्को मिस्टो

चुरैस्को मिस्टो
चुरैस्को मिस्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 3.04 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 645 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास साल्सा कैम्पान्हा, जैतून का तेल, प्रोसिटुट्टो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चुर्रास्को, ग्रिल्ड चुरैस्को, तथा निकारागुआन-शैली चुरैस्को.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सिरका, तेल, जीरा, काली मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
सिरका मिश्रण में गोमांस, टर्की, और सॉसेज, पैट सूखी, और कोट कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
सिरकासिरका
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
बीफबीफ
3
टर्की को बाहर निकालें, नाली करें, और प्रत्येक टुकड़े को प्रोसिटुट्टो के साथ लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
लपेटेंलपेटें
4
धागा 2 धातु कटार (लगभग 13 इंच । लंबा) गोमांस के सबसे लंबे हिस्से के माध्यम से समानांतर और लगभग 2 इंच अलग । प्रत्येक टर्की टेंडरलॉइन के माध्यम से लंबाई में 1 कटार थ्रेड करें । थ्रेड सॉसेज 2 या 3 कटार पर लंबाई में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की टेंडरलॉइनतुर्की टेंडरलॉइन
सॉसेजसॉसेज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
गर्म कोयले के ठोस बिस्तर पर या गैस ग्रिल पर उच्च गर्मी पर ग्रिल पर तिरछी मीट बिछाएं (आप केवल 2 से 3 सेकंड के ग्रिल स्तर पर अपना हाथ पकड़ सकते हैं); गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
बचे हुए सिरके के मिश्रण से मीट को एक या दो बार ब्रश करें और आवश्यकतानुसार ब्राउन होने के लिए पलट दें । कुक गोमांस मध्यम-दुर्लभ, लगभग 20 मिनट, या मध्यम, लगभग 25 मिनट; परीक्षण करने के लिए सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में काटें । टर्की और सॉसेज को तब तक पकाएं जब तक कि सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में गुलाबी न हो (परीक्षण के लिए कट), टर्की के लिए 13 से 20 मिनट, सॉसेज के लिए 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
सिरकासिरका
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
बीफबीफ
7
तिरछे मीट को एक थाली में रखें । सेवा करने के लिए, कटार से गोमांस और टर्की का टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
सॉसेज को टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)prosciutto बारीकी कटा हुआprosciutto बारीकी कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसालसा कैम्पान्हासालसा कैम्पान्हा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसाल्सा वर्डेसाल्सा वर्डे680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा छंटनी गोमांस त्रि-टिपवसा छंटनी गोमांस त्रि-टिप2तुर्की टेंडरलॉइन (जिसे फ़िललेट्स भी कहा जाता है; लगभग 1 1/2 एलबी । कुल)तुर्की टेंडरलॉइन (जिसे फ़िललेट्स भी कहा जाता है; लगभग 1 1/2 एलबी । कुल)5(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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