ऑरेंज साल्सन के साथ चिली-ग्लेज़ेड सैल्मन नुस्खा तैयार है लगभग 25 घंटे में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जलेपीनो चिली, संतरे, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी-चिली चमकता हुआ सामन, चिली-दो सॉस के साथ शहद-चमकता हुआ सामन, तथा चिली-ऑरेंज ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
एक तेज चाकू के साथ संतरे से छील और किसी भी सफेद पिथ को काटें, फिर झिल्ली से मुक्त वर्गों को काट लें, उन्हें एक कटोरे में छोड़ दें । शेष साल्सा सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकू
कटोरा
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
2
सभी पक्षों पर नमक के साथ सीजन सामन । एक ब्रॉयलर पैन के रैक पर व्यवस्थित करें, त्वचा के किनारे नीचे, और गर्मी 4 मिनट से लगभग 4 इंच उबाल लें । शीर्ष पर चम्मच शीशे का आवरण और पक्षों पर फैल गया, फिर सौंफ़ के बीज और फटा काली मिर्च के साथ छिड़के । तब तक उबालें जब तक कि शीशा चुलबुली न हो जाए और मछली सिर्फ 2 से 3 मिनट अधिक पक जाए ।
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।