चिली पोर्क टॉपिंग
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? चिली पोर्क टॉपिंग कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 52 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । लहसुन, प्याज, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कॉर्न ब्रेड टॉपिंग के साथ मिर्च, चिली टॉपिंग के साथ कॉर्नमील पेनकेक्स, तथा चिली ओट टॉपिंग के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पतले स्लाइस पोर्क स्ट्रिप्स में लगभग 1/4 इंच 2 इंच । पतले स्लाइस प्याज। कीमा लहसुन। उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, हल्के भूरे रंग तक हलचल-तलना पोर्क, लगभग 3 मिनट ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; प्याज को भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
मिर्च पाउडर, जीरा, लाल मिर्च और सूअर का मांस डालें । मांस गर्म होने तक भूनें और मसालों के साथ लेपित, लगभग 1 मिनट ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गर्म का प्रयोग करें ।