चिव सॉस के साथ केकड़ा केक
चिव सॉस के साथ केकड़ा केक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 98 कैलोरी. के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लंप क्रैबमीट, ओल्ड बे सीज़निंग, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो लहसुन-चिव सॉस के साथ मिनी केकड़ा केक, चिव और केपर सॉस के साथ उबला हुआ केकड़ा केक, तथा चिव केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केकड़ा केक तैयार करने के लिए, पहले 9 अवयवों को एक बड़े कटोरे में मिलाएं, धीरे से तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण संयुक्त न हो जाए और एक आकार धारण कर ले । मिश्रण को 30 बराबर भागों (लगभग 2 बड़े चम्मच प्रत्येक) में विभाजित करें, प्रत्येक को 2 इंच की पैटी में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
8 पैटीज़ जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । ध्यान से बारी patties । एक अतिरिक्त 2 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं ।
एक परत में एक बड़ी बेकिंग शीट पर पैटीज़ रखें । खाना पकाने के स्प्रे और शेष पैटीज़ के साथ प्रक्रिया दोहराएं । प्लास्टिक रैप के साथ पैटीज़ को कवर करें, और फर्म तक फ्रीज करें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; 3 महीने तक फ्रीज करें ।
रेफ्रिजरेटर में रात भर केक को पिघलाएं ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को कोट करें; एक परत में बेकिंग शीट पर पैटीज़ रखें ।
400 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक 20 पर बेक करें ।
सॉस तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में चिव्स और शेष सामग्री को मिलाएं ।
केकड़े केक के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं महान विकल्प के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल है ।
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फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।