छाछ मैश किए हुए आलू
छाछ मसला हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । जैतून का तेल, कोषेर नमक, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छाछ मैश किए हुए आलू, छाछ मैश किए हुए आलू, तथा छाछ मैश किए हुए आलू.
निर्देश
आलू को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एक मध्यम सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें और 15 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें ।
अच्छी तरह से सूखा, और आलू मैशर के साथ आलू को मैश करें । छाछ, मक्खन और नमक में हिलाओ ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।