छोला, स्मोक्ड पनीर और टमाटर

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए छोले, स्मोक्ड पनीर और टमाटर को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । यदि आपके पास हाथ में अरुगुला, पनीर, रॉकेट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूरजमुखी के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंडे रहित केले की रोटी , शाकाहारी केले की रोटी कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लिस्टर्ड चेरी टमाटर, छोले और स्मोक्ड पेपरिका के साथ जेमेली, चीकू, फेटा चीज़ और सन ड्राइड टमाटर कूसकूस, तथा सीताफल, लहसुन, धूप में सुखाए हुए टमाटर और बकरी पनीर के साथ गोल्डन छोले.