जागीर टमाटर, Arugula, और बेकन सैंडविच
अगर $ 1.96 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, विरासत टमाटर, अरुगुला और बेकन सैंडविच एक सुपर हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 359 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास केंद्र-कट बेकन, विरासत टमाटर, ऋषि, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Freekah, Arugula, विरासत टमाटर का सलाद, जागीर टमाटर, Arugula और बकरी पनीर पिज्जा, तथा ग्रील्ड मकई, विरासत टमाटर, एवोकैडो, और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
मेयोनेज़ मिश्रण को प्रत्येक टोस्ट स्लाइस के 1 तरफ समान रूप से फैलाएं । 4 टोस्ट स्लाइस में से प्रत्येक को 3 टमाटर स्लाइस, 2 बेकन स्लाइस और 1/4 कप अरुगुला के साथ शीर्ष करें । शेष 4 टोस्ट स्लाइस के साथ शीर्ष ।