जंगली क्षेत्र साग और बेल गर्म हेज़लनट वन ड्रेसिंग के साथ टमाटर पके हुए

जंगली क्षेत्र साग और बेल गर्म हेज़लनट वन ड्रेसिंग के साथ टमाटर पके हुए
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जंगली क्षेत्र के साग और बेल के पकने वाले टमाटर को गर्म हेज़लनट वन ड्रेसिंग के साथ आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 88 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, हेज़लनट तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Fettuccini के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन और बेल Ripened टमाटर, हेज़लनट विनैग्रेट के साथ मिश्रित कार्बनिक सांता बारबरा फील्ड ग्रीन्स, तथा गर्म सोया ड्रेसिंग के साथ फील्ड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम को 1/4 इंच के टुकड़ों में तोड़ें या काट लें और 1/4 कप गर्म पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
रीहाइड्रेट करने के लिए 30 मिनट तक बैठने दें । एक छोटे कटोरे में भिगोने वाले तरल को आरक्षित करते हुए, मशरूम को तनाव दें । मशरूम कुल्ला और एक तरफ सेट करें । एक छोटे बर्तन में एक कागज तौलिया के माध्यम से तरल भिगोने और मध्यम गर्मी पर आधे से कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
एक छोटी कटोरी में हेज़लनट तेल, अखरोट का तेल और जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट तेलहेज़लनट तेल
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
एक अलग मध्यम मिश्रण के कटोरे में सिरका, प्याज़, चिव्स और नमक और काली मिर्च मिलाएं और गर्म भिगोने वाले तरल में फेंटें । फुसफुसाते रहें और इमल्सीफाई करने के लिए धीमी पतली धारा में तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
टमाटर के स्लाइस बाहर रखना। सलाद साग और मशरूम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
6
गर्म ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और 2 छोटे रोमेन पत्तियों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)3largesबीफ़स्टीक टमाटर, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआबीफ़स्टीक टमाटर, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ1शलोट लौंग, कीमा बनाया हुआशलोट लौंग, कीमा बनाया हुआ28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे shiitake मशरूमसूखे shiitake मशरूम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा chivesकीमा बनाया हुआ ताजा chives1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हेज़लनट तेलहेज़लनट तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित ताजा साग जैसे फ्रिस और लाल पत्ती का सलाद, नमक को हटाने के लिए नमक के पानी में भिगोया जाता है, सलाद स्पिनर में सुखाया जाता है और छोटे टुकड़ों में फाड़ा जाता हैमिश्रित ताजा साग जैसे फ्रिस और लाल पत्ती का सलाद, नमक को हटाने के लिए नमक के पानी में भिगोया जाता है, सलाद स्पिनर में सुखाया जाता है और छोटे टुकड़ों में फाड़ा जाता है596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2romaine दिल, पत्ते अलग कर दियाromaine दिल, पत्ते अलग कर दिया12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अखरोट का तेलअखरोट का तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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