जैतून के पत्तों के साथ जैतून और धूप में सुखाया हुआ टमाटर टेपेनेड

एंडिव पत्तियों के साथ जैतून और धूप में सुखाए गए टमाटर का टेपेनेड सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए धूप में सुखाया हुआ टमाटर, एंडिव, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो जैतून और धूप में सुखाया हुआ टमाटर टेपेनेड, शराब देश धूप में सुखाया हुआ टमाटर और जैतून का टेपेनेड, तथा नारंगी-सुगंधित जैतून, अजमोद, और धूप में सुखाया हुआ टमाटर टेपेनेड समान व्यंजनों के लिए ।