जैतून के साथ मोरक्कन चिकन
जैतून के साथ मोरक्कन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 649 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक जैतून, सोने का आटा, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू और जैतून के साथ मोरक्कन चिकन, जैतून के साथ मोरक्कन नींबू चिकन, तथा जैतून के साथ मोरक्कन नींबू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सीताफल, लाल शिमला मिर्च, जीरा, नमक, हल्दी, अदरक और लहसुन को एक साथ मिलाएं । चिकन के सभी पक्षों पर मिश्रण रगड़ें ।
चिकन को बिना ग्रीस किए आयताकार बेकिंग डिश में रखें, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच । पानी, नींबू का रस और गुलदस्ता के दानों को एक साथ हिलाएं; चिकन के ऊपर डालें ।
जैतून और नींबू के स्लाइस जोड़ें ।
लगभग 1 घंटे तक बेक करें, कभी-कभी चिकन के ऊपर चम्मच से तरल डालें, जब तक कि चिकन का रस गुलाबी न हो जाए जब सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र काट दिए जाते हैं ।