जॉन के केले फोस्टर

जॉन के केले फोस्टर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जॉन के केले फोस्टर को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 457 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मक्खन, वैनिलन आइसक्रीम, दृढ़ता से ब्राउन शुगर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो केले फोस्टर (केले फ्लैम्बे), केले फोस्टर, तथा केले फोस्टर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
केले को आधा क्रॉसवर्ड में काटें; प्रत्येक आधे को आधा लंबाई में काटें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; ब्राउन शुगर जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केलाकेला
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
केले को कड़ाही में डालें, और आँच से हटा दें । लिकर और रम में हिलाओ, और ध्यान से एक लंबे मैच या लंबे बहुउद्देशीय लाइटर के साथ मिश्रण के ठीक ऊपर धुएं को प्रज्वलित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
रमरम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
आग की लपटों को मरने दो ।
4
गर्मी के लिए कड़ाही लौटें, और 3 से 4 मिनट या केले के नरम होने तक पकाएं और थोड़ा कर्ल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गर्मी से निकालें ।
6
केले के मिश्रण को वनीला आइसक्रीम के ऊपर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीमवेनिला आइसक्रीम
केलाकेला
कठिनाईआसान
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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