जोलीरोगर्स चीलाक्विल्स

जोलीरोगर्स चीलाक्विल्स
जोलीरोगर्स चीलाक्विल्स एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 280 कैलोरी. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, वनस्पति तेल, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चीलाक्विल्स चा चा चा, चीलाक्विल्स, तथा चीलाक्विल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कटा हुआ प्याज और कटा हुआ जैतून अलग-अलग छोटे कटोरे में डालें और प्रत्येक को 1/4 कप सिरका के साथ मिलाएं । मैरीनेट करने के लिए अलग सेट करें । इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । कोरिज़ो में हिलाओ, इसे अलग-अलग टुकड़ों में तोड़ दें क्योंकि यह पकता है, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
चोरिज़ोचोरिज़ो
सिरकासिरका
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
2
कोरिज़ो को कड़ाही से निकालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ोचोरिज़ो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कड़ाही में 1/4 कप तेल गरम करें और टॉर्टिला के टुकड़े डालें, मध्यम-धीमी आँच पर पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि किनारों पर कुरकुरा और सुनहरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कड़ाही को गर्मी से निकालें और टॉर्टिला को सूखा दें; एक सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सॉस पैन को मध्यम-कम गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
मैदा डालें, और पकाएँ और चिकना होने तक मिलाएँ, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
दो टमाटर सॉस, पानी, ब्राउन कोरिज़ो, कोको पाउडर, चीनी, 1 बड़ा चम्मच सिरका, अजवायन और टैको मसाला डालें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए सॉस को लगभग 5 मिनट तक उबालें । सूखे बवासीर और टॉर्टिला में हिलाओ । लगभग 10 मिनट और उबालें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि टॉर्टिला नरम न हो जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
कोको पाउडरकोको पाउडर
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
चोरिज़ोचोरिज़ो
अजवायनअजवायन
सिरकासिरका
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
टमाटरटमाटर
सॉससॉस
चीनीचीनी
पानीपानी
8
प्याज और जैतून को सूखा। टॉर्टिला मिश्रण की एक परत को समान रूप से 2 क्वार्ट बेकिंग डिश या सर्विंग डिश में डालें, और लगभग 2 बड़े चम्मच मैरिनेटेड प्याज की एक परत के साथ पालन करें, फिर 2 बड़े चम्मच जैतून की एक परत, उसके बाद 1/4 कप परमेसन चीज़ की एक परत । परतों को दो बार और दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
9
गरमागरम परोसें।

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ काला जैतूनकटा हुआ काला जैतून220मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मैक्सिकन स्टाइल हॉट टोमैटो सॉस (जैसे एल पाटो सालसा डे चिली फ्रेस्को)मैक्सिकन स्टाइल हॉट टोमैटो सॉस (जैसे एल पाटो सालसा डे चिली फ्रेस्को)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)127-इंच(7 इंच) मकई टॉर्टिला, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ(7 इंच) मकई टॉर्टिला, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटूटने लगे cotija या feta पनीरटूटने लगे cotija या feta पनीर2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced हरी मिर्च, सूखाdiced हरी मिर्च, सूखा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)unsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11 पौंड तोरी,सफेद चीनीसफेद चीनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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