ज्वलंत झींगा और जई का आटा
ज्वलंत झींगा और जई का आटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 589 कैलोरी. यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, पानी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा और जई का आटा, झींगा और जई का आटा, तथा झींगा और जई का आटा.
निर्देश
दूध, पानी और नमक को 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबाल लें, मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें ।
लगातार फुसफुसाते हुए, धीरे-धीरे ग्रिट्स जोड़ें । गर्मी को कम करें और कवर करें । 15 से 20 मिनट तक या गाढ़ा और क्रीमी होने तक पकाएं, ढक्कन को हटा दें और हर 3 से 4 मिनट में फेंटें ताकि ग्रिट्स चिपके या गांठ न बने ।
गर्मी से निकालें, काली मिर्च और मक्खन जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क । एक बार मक्खन पिघल जाने के बाद, धीरे-धीरे पनीर में हलचल करें । झींगा तैयार होने तक ढककर अलग रख दें ।
10 इंच के नॉन-स्टिक सॉस पैन को मध्यम आँच पर 2 मिनट के लिए रखें ।
पैन में झींगा जोड़ें और एक या दो बार टॉस करें ।
पैन को गर्मी से निकालें । धीरे से व्हिस्की को पैन में डालें, ध्यान से एक लंबे मैच या स्टिक लाइटर से प्रज्वलित करें, और गर्मी पर लौटें । लौ बुझाने तक लगातार टॉस करें, लगभग 1 से 2 मिनट ।
झींगा के पकने तक, 1 से 2 मिनट और भूनें । यदि वांछित हो तो गर्म सॉस और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।