झींगा और एवोकैडो सलाद

झींगा और एवोकैडो सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.49 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल 495 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, नींबू का रस, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो और टमाटर का सलाद प्लस 5 ताजा और सरल एवोकैडो सलाद, एवोकैडो कैप्रिस सलाद प्लस 5 कुरकुरे एवोकैडो सलाद, और एवोकैडो-अंगूर सलाद.

निर्देश

एक बड़े कड़ाही में, झींगा, लहसुन, मिर्च पाउडर, नमक और जीरा को तेल में मध्यम आँच पर 3-4 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएँ; एक तरफ रख दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

1 संतरा, छिलका

1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

¼ चम्मच अजवायन

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

एक बड़े कटोरे में, रोमेन, मक्का, मटर और लाल मिर्च को मिलाएं; चार सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें । झींगा और एवोकैडो के साथ प्रत्येक शीर्ष । एक छोटे कटोरे में, विनैग्रेट सामग्री को फेंट लें; सलाद पर बूंदा बांदी ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Vinaigrette

पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

1/2 पाउंड टर्की स्तन

Romaine

1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक

3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

उपकरण

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

सर्विंग्स:

1( बैंगन)

पका हुआ एवोकैडो, छिलका और पतला कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा या फ्रोजन मक्का, thawed 1छोटा

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली 7(सर्दी)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

जमे हुए मटर, thawed 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटी हुई मीठी लाल मिर्च 1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

रोमेन सलाद मिक्स के दिल 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कच्चा बड़े चिंराट, खुली और deveined 11 पौंड तोरी,

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ नेकेड वाइनरी द्वारा नेकेड काउबॉय सॉविनन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।

नग्न चरवाहे सॉविनन ब्लैंक द्वारा नग्न वाइनरी

अंतर्निहित अमरूद और जुनून फल के साथ लेमनग्रास की पारंपरिक सुगंध के साथ खुलता है । कुरकुरा अम्लता तालू को साफ करती है, जिससे एक सुस्त खत्म हो जाता है honey.At नग्न वाइनरी, हम रात में एक गिलास शराब साझा करने के लिए जोड़ों को प्रोत्साहित करके तलाक की दर में कटौती करने के मिशन पर हैं । हम लेबल के साथ" चिढ़ाने का लक्ष्य रखते हैं " बस थोड़ा जोखिम भरा है क्योंकि हमारा मानना है कि शराब के आसपास का अनुभव मजेदार होना चाहिए । प्रीमियम वाइन, विदेशी ब्रांड और उत्तेजक बैक लेबल के साथ मस्ती और रोमांस के लिए मूड सेट करें । और आनंद लें कि जीवन अप्रत्याशित रूप से आपको क्या लाता है ।