झींगा और नींबू के तेल के साथ भाषा
झींगा और नींबू के तेल के साथ भाषा एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 571 कैलोरी. इस रेसिपी से 44 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो झींगा नींबू के साथ Linguine, झींगा और नींबू के तेल के साथ भाषा, तथा झींगा, नींबू, पालक Linguine समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल और लेमन जेस्ट मिलाएं और सुरक्षित रखें ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
खाना पकाने के तरल के 1 कप को सुरक्षित रखते हुए, पास्ता को सूखा लें ।
इस बीच, एक बड़े, भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गर्म करें ।
प्याज़ और लहसुन डालें और 2 मिनट तक पकाएँ ।
झींगा डालें और गुलाबी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
पका हुआ लिंगुइन, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, नमक और काली मिर्च जोड़ें । गठबंधन करने के लिए टॉस। आँच बंद कर दें और अरुगुला डालें । एक जालीदार छलनी का उपयोग करके, आरक्षित नींबू जैतून के तेल से लेमन जेस्ट को छान लें और पास्ता में तेल डालें । ज़ेस्ट को त्याग दिया जा सकता है ।
वांछित स्थिरता के लिए खाना पकाने के पानी में से कुछ जोड़ें ।
पास्ता में कटा हुआ अजमोद जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।