झींगा के साथ पोब्लानो मकई चावडर

झींगा के साथ पोब्लानो मकई चावडर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा के साथ पोब्लानो कॉर्न चावडर को आज़माएं । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 248 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, अजवाइन के डंठल, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो पोब्लानो मकई चावडर, मकई और पोब्लानो चावडर, तथा पोब्लानो मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच मक्खन और आटा मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
प्रोसेसर में प्याज और अजवाइन को बारीक काट लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े बर्तन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
प्याज-अजवाइन मिश्रण और मिर्च जोड़ें; नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
4
क्रीमयुक्त मकई और अगले 5 सामग्री जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमयुक्त मकईक्रीमयुक्त मकई
5
मक्खन-आटे के मिश्रण में फेंटें और फ्लेवर मिलाने के लिए 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
6
झींगा और 4 बड़े चम्मच सीताफल डालें; झींगा के पकने तक लगभग 5 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
झींगाझींगा
7
कटोरे में करछुल चावडर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावडरचावडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
8
शेष 2 बड़े चम्मच सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
9
* ताजी हरी मिर्च, जिसे अक्सर पसिलस कहा जाता है; लैटिन अमेरिकी बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च(1/2 छड़ी) मक्खन, कमरे का तापमान(1/2 छड़ी) मक्खन, कमरे का तापमान836जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्रीम-शैली मकईक्रीम-शैली मकई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो3अजवाइन के डंठल, मोटे कटे हुएअजवाइन के डंठल, मोटे कटे हुए454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज जमे हुए मकई गुठली, thawedपैकेज जमे हुए मकई गुठली, thawed62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2largesपोब्लानो मिर्च, * बीज, कटा हुआपोब्लानो मिर्च, * बीज, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना पका हुआ झींगा, छिलका, कटा हुआ, दरदरा कटा हुआबिना पका हुआ झींगा, छिलका, कटा हुआ, दरदरा कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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