मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी

मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी
मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1243 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 88g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 7.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में लहसुन, ब्रोकोलिनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी, कैप्रिस ब्रेज़्ड चिकन कैसियो ई पेपे ज़ुचिनी नूडल्स के साथ, तथा सॉसेज, मोज़ेरेला और तुलसी भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
क्वार्टर बेबी आलू और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल लें फिर नमक का पानी डालें और लगभग 12 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नया आलूनया आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
जबकि आलू में उबाल आ जाता है, एक नॉनस्टिक बेकिंग शीट को मिक्सिंग बाउल के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
पानी से काटने के आकार के मोज़ेरेला के 12 टुकड़े निकालें और काम की सतह पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
केसिंग से सॉसेज निकालें, यदि थोक उपलब्ध नहीं है, और एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
मांस को एक टीले में मिलाएं और फिर इसे 4 खंडों में स्कोर करें । प्रत्येक अनुभाग में 3 बड़े सॉसेज मीटबॉल मिलेंगे। प्रत्येक गेंद को बनाने के लिए, मुट्ठी भर मांस लें और इसे मोज़ेरेला के एक टुकड़े के चारों ओर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
8
12 गेंदों को रोल करें । धो लो। जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ कोट गेंदों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
9
18 से 20 मिनट तक पकाए जाने तक और समान रूप से ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
10
जबकि गेंदें पक रही हैं, साफ ब्रोकोलिनी के सिरों को ट्रिम करें और बेकिंग शीट पर समान रूप से बिखेर दें । लहसुन की 2 से 3 लौंग को कद्दूकस या काट लें और ब्रोकोलिनी और लहसुन को जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और ब्रोकोलिनी टॉप को कुरकुरा करने के लिए 12 से 15 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
BroccoliniBroccolini
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
11
जबकि ब्रोकोलिनी भून रही है, टमाटर को एक छोटे बर्तन या कड़ाही में डालें, आलू मैशर के साथ मैश करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
BroccoliniBroccolini
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
12
मध्यम आँच पर गरम करें फिर लगभग 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
13
जब आलू नरम हो जाएं, तो छान लें और गर्म बर्तन में थोड़ा सूखने के लिए वापस आ जाएं । आलू को 1/2 कप स्टॉक या दूध, 1/2 से 2/3 कप कद्दूकस किया हुआ रोमानो चीज़, कुछ उदार मुट्ठी, ढेर सारी काली मिर्च और थोड़ा नमक के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
14
टमाटर को आँच बंद कर दें और 1/2 कप तैयार पेस्टो में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
15
ऊपर या नीचे टमाटर-तुलसी सॉस के साथ तीन पनीर-भरवां सॉसेज बॉल्स परोसें, कैसियो ई पेपे ने आलू और ब्रोकोलिनी को साथ में तोड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BroccoliniBroccolini
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

1टबबोकोनसिनी, पानी में काटने का आकार ताजा मोज़ेरेलाबोकोनसिनी, पानी में काटने का आकार ताजा मोज़ेरेला680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)broccolinibroccolini794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)San Marzano टमाटरSan Marzano टमाटर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन स्टॉक या दूधचिकन स्टॉक या दूध1सिर1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआउदार बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कुल 4 से 5 बड़े चम्मचउदार बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कुल 4 से 5 बड़े चम्मच1टबकसा हुआ पेकोरिनो रोमानोकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो1टबबाजार के प्रशीतित मामलों से अच्छी गुणवत्ता वाले ताजा पेस्टोबाजार के प्रशीतित मामलों से अच्छी गुणवत्ता वाले ताजा पेस्टो907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इतालवी गर्म या मीठा ताजा चिकन, टर्की या पोर्क सॉसेज, यदि उपलब्ध हो तो थोकइतालवी गर्म या मीठा ताजा चिकन, टर्की या पोर्क सॉसेज, यदि उपलब्ध हो तो थोक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बच्चे Yukon गोल्ड आलूबच्चे Yukon गोल्ड आलू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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