झींगा पास्ता सलाद
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त और पेसटेरियन अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, झींगा पास्ता सलाद एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । एक सेवारत में शामिल हैं 630 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह नुस्खा 412 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास ऑर्किचेट पास्ता, लेमन जेस्ट, पहले से ही और झींगा, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । झींगा पास्ता सलाद, झींगा और पास्ता सलाद, तथा पास्ता और झींगा सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
झींगा को पिघलाएं: जमे हुए चिंराट को ठंडे पानी की कटोरी में रखकर डीफ्रॉस्ट करें । जरूरत पड़ने तक ठंडा रखें ।
पास्ता को पकाएं: पास्ता को अच्छी तरह से नमकीन पानी (हर 1 चौथाई पानी के लिए 2 बड़ा चम्मच नमक) में अल डेंटे तक पकाएं, जितना आप सामान्य रूप से खाते हैं, उससे थोड़ा मजबूत । (पास्ता सलाद ड्रेसिंग में से कुछ को अवशोषित करेगा और खाना पकाने के बाद और नरम हो जाएगा । )
खाना पकाने को रोकने के लिए पास्ता को ठंडे पानी में रगड़ें ।
अच्छी तरह से नाली और एक बड़े कटोरे में डाल दिया ।
सलाद को इकट्ठा करें: चिंराट को कुल्ला और अच्छी तरह से नाली ।
उन्हें पास्ता के साथ कटोरे में जोड़ें और मिश्रण करें ।
बची हुई सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाने तक धीरे से मिलाएँ ।
ठंडा करें और परोसें: सलाद को परोसने से कम से कम एक घंटे पहले ठंडा करें ।