टुकड़े टुकड़े कटलेट (बहुत रसदार)
टुकड़े टुकड़े कटलेट (बहुत रसदार) एक है केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2177 कैलोरी, 93 ग्राम प्रोटीन, तथा 180 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. ब्रेडक्रंब, वाइन, लैम्ब कटलेट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धनिया-टुकड़े टुकड़े भेड़ का बच्चा कटलेट, क्रम्बेड लैम्ब कटलेट (ऑस्ट्रेलिया), तथा आसान, रसदार मेंहदी रोमानो भुना हुआ टर्की कटलेट समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखे ब्रेडक्रंब]()
सूखे ब्रेडक्रंब1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे जड़ी बूटी]()
सूखे जड़ी बूटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ ताजा पुदीना]()
कटा हुआ ताजा पुदीना1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, कुचल]()
लहसुन, कुचल12![मेमने के कटलेट]()
मेमने के कटलेट11 पौंड तोरी,![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![तेल]()
तेल1![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ4![टमाटर, छिलका और बारीक कटा हुआ]()
टमाटर, छिलका और बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण]()
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें]()
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
सूखे ब्रेडक्रंब1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे जड़ी बूटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ ताजा पुदीना1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, कुचल12
मेमने के कटलेट11 पौंड तोरी,
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
तेल1
प्याज, बारीक कटा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ4
टमाटर, छिलका और बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर50
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