टूना सलाद सैंडविच
टूना सलाद सैंडविच को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 25 मिनट लगते हैं। 1.35 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करती है । क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 361 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने पाया कि यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक है। यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में कैसर रोल, काली मिर्च, बेल मिर्च और सख्त पके अंडे की आवश्यकता होती है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 53% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो कि ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें टूना सैंडविच सेवरी केक (स्वीडिश स्मोर्गास्टार्टा)
निर्देश
एक कटोरे में अंडे और ट्यूना को मिलाएं।
पनीर, हरी मिर्च, प्याज़, लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएँ। मिरेकल व्हिप मिलाएँ।
प्रत्येक रोल पर लगभग 1/2 कप मिश्रण डालें; तथा प्रत्येक को अलग-अलग भारी-भरकम पन्नी में लपेटें।
400° पर 15 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।