टोमाटिलो साल्सा के साथ धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन

Name: टोमाटिलो साल्सा के साथ धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 3
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 1 1 पौंड तोरी, चम्मच काली मिर्च; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च; 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1/2 कप चिकन स्टॉक; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1/2 कप सीताफल, कटा हुआ; 6 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 1 1 पौंड तोरी, टीएसपी (एस) जमीन जीरा; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) टीएसपी (एस) कोषेर नमक; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1/2 कप नॉनफैट खट्टा क्रीम (वैकल्पिक); 2 (सर्दी) बड़े चम्मच जैतून का तेल; 1 बड़े प्याज, कीमा बनाया हुआ; 1 1 पौंड तोरी, टीएसपी (एस) सूखे अजवायन की पत्ती; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) एलबी (एस) पोर्क टेंडरलॉइन; 2 सेरानो मिर्च; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) एलबी (एस) ताजा टमाटर

टोमाटिलो साल्सा के साथ धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 601 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $4.33 खर्च करता है । से यह नुस्खा recipes.prevention.com 8 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में सीताफल, लाल मिर्च, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं आम-कीवी शीशे का आवरण के साथ पोर्क टेंडरलॉइन टोमाटिलो साल्सा के साथ परोसा जाता है, एवोकैडो के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन-पीच साल्सा और ग्रिल्ड टोमाटिलो गुआकामोल, तथा धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन.

सामग्री

सर्विंग्स:

11 पौंड तोरी,

चम्मच काली मिर्च 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च 3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1/2 कप चिकन स्टॉक 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1/2 कप सीताफल, कटा हुआ 6

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 11 पौंड तोरी,

टीएसपी (एस) जमीन जीरा 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

टीएसपी (एस) कोषेर नमक 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1/2 कप नॉनफैट खट्टा क्रीम (वैकल्पिक)2(सर्दी)

बड़े चम्मच जैतून का तेल 1बड़े

प्याज, कीमा बनाया हुआ 11 पौंड तोरी,

टीएसपी (एस) सूखे अजवायन की पत्ती 907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

एलबी (एस) पोर्क टेंडरलॉइन 2

सेरानो मिर्च 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

एलबी (एस) ताजा टमाटर

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन को मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस के साथ जोड़ा जा सकता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्लेचास डे लॉस एंडीज ग्रैन मालबेक (कहां कोषेर) । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।