टोस्ट पर ब्रिटिश शैली सेम एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 825 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । 107 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ब्रिटिश बेक्ड बीन्स, ब्रिटिश शैली की आम की चटनी, तथा बेक्ड बीन्स के साथ ब्रिटिश ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, 1 गैलन ठंडे पानी के साथ बीन्स को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
1/4 कप कोषेर नमक डालें और घुलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
3
काउंटर पर रात भर भीगने दें । अगले दिन, एक कोलंडर में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक बड़े डच ओवन में, झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
5
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम लेकिन भूरा नहीं, लगभग 4 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6
भीगे हुए नेवी बीन्स, ब्राउन शुगर, गुड़, वोस्टरशायर सॉस, साइडर सिरका, टमाटर का पेस्ट, तेज पत्ते, टमाटर प्यूरी और 4 कप चिकन स्टॉक डालें । एक उबाल लाने के लिए, फिर कवर और कम गर्मी कम करने के लिए । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सेम पकाया नहीं जाता है, लगभग 5 घंटे, अतिरिक्त स्टॉक जोड़ना अगर सेम सूखने लगते हैं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
पैकेज मिल्क डड्स
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
नेवी बीन्स
4 कप गेहूं का आटा
हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
टोस्ट ब्रेड, फिर बीन्स के एक उदार हिस्से के साथ शीर्ष और यदि वांछित हो तो कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें ।