टोस्ट पर ब्रिटिश शैली की फलियाँ

टोस्ट पर ब्रिटिश शैली की फलियाँ
टोस्ट पर ब्रिटिश शैली सेम एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 825 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । 107 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ब्रिटिश बेक्ड बीन्स, ब्रिटिश शैली की आम की चटनी, तथा बेक्ड बीन्स के साथ ब्रिटिश ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, 1 गैलन ठंडे पानी के साथ बीन्स को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
1/4 कप कोषेर नमक डालें और घुलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
3
काउंटर पर रात भर भीगने दें । अगले दिन, एक कोलंडर में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक बड़े डच ओवन में, झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
5
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम लेकिन भूरा नहीं, लगभग 4 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6
भीगे हुए नेवी बीन्स, ब्राउन शुगर, गुड़, वोस्टरशायर सॉस, साइडर सिरका, टमाटर का पेस्ट, तेज पत्ते, टमाटर प्यूरी और 4 कप चिकन स्टॉक डालें । एक उबाल लाने के लिए, फिर कवर और कम गर्मी कम करने के लिए । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सेम पकाया नहीं जाता है, लगभग 5 घंटे, अतिरिक्त स्टॉक जोड़ना अगर सेम सूखने लगते हैं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
नेवी बीन्सनेवी बीन्स
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
7
टोस्ट ब्रेड, फिर बीन्स के एक उदार हिस्से के साथ शीर्ष और यदि वांछित हो तो कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार3उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स11टीएसपी सूखा अजवायनबड़े लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ (लगभगबड़े लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबाघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखी नौसेना बीन्ससूखी नौसेना बीन्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ अजमोद, गार्निश करने के लिएकटा हुआ अजमोद, गार्निश करने के लिए82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनखट्टी रोटीखट्टी रोटी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर89
पत्रिका
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