टमाटर और प्याज बकरी के पनीर के साथ सेंकना
बकरी के पनीर के साथ टमाटर और प्याज सेंकना लगभग लेता है 55 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 314 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । स्टोर पर जाएं और ब्रेडक्रंब उठाएं, आज इसे बनाने के लिए बकरी के पनीर, चीनी और कुछ अन्य चीजों को लॉग करें । 13 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर, प्याज और बकरी पनीर टार्ट्स, टमाटर, बकरी पनीर, और प्याज तीखा, तथा बकरी पनीर के साथ तरबूज, टमाटर और प्याज का सलाद.
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
प्याज को स्टीमर में रखें और 20 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
इस बीच, लहसुन और जैतून का तेल एक उथले फ्लेमप्रूफ पुलाव डिश या बड़े फ्राइंग पैन में डालें । 1 मिनट के लिए मध्यम आँच पर धीरे से पकाएँ, इस बात का ध्यान रखें कि इसे रंग न दें । कटा हुआ टमाटर, चीनी और पानी की आधा कैन में टिप । गाढ़ा होने तक लगभग 10 मिनट तक उबालें, फिर सीज़न करें । प्याज के हलवे, कट-साइड डाउन, सॉस में और 5 मिनट के लिए उबाल लें ।
यदि आपको आवश्यकता हो तो बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, ब्रेडक्रंब और बकरियों के पनीर पर छिड़कें, फिर 20 मिनट तक बुदबुदाहट और सुनहरा होने तक बेक करें ।