टमाटर के ऊपर मीठे-मसालेदार खीरे
टमाटर के ऊपर मीठे-मसालेदार खीरे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 46 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बवासीर, नमक, विडालिया और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं तिल खीरे के साथ मीठा और मसालेदार पोर्क कंधे, दही में खीरे और टमाटर, तथा मसालेदार खीरे, प्याज, और टमाटर.
निर्देश
खीरे के आधे हिस्से को 9 इंच की पाई प्लेट में व्यवस्थित करें । आधा प्याज के साथ शीर्ष । शेष ककड़ी और प्याज के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
एक छोटे सॉस पैन में सिरका और अगली 5 सामग्री (मिर्च के माध्यम से सिरका) मिलाएं । उबाल लें; 1 मिनट या चीनी घुलने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें ।
खीरे के मिश्रण के ऊपर गर्म सिरका मिश्रण डालें । 1 से 4 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में कवर और मैरीनेट करें ।
एक थाली में टमाटर के स्लाइस रखें; 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ अचार से खीरे का मिश्रण निकालें; टमाटर के स्लाइस पर व्यवस्थित करें ।