आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर के साथ नरम-खोल केकड़ों को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.79 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 113 ग्राम वसा, और की कुल 2133 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए लाइम वेजेज, धनिया के बीज, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मसालेदार नरम-खोल केकड़े, फैरो सलाद के साथ नरम-खोल केकड़े, और फ्राइड सॉफ्ट-शेल केकड़े बेनेडिक्ट.
निर्देश
1
कॉम्पोट तैयार करें:ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
कॉम्पोट
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टमाटर को कटे हुए साइड को बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी; स्वाद के लिए 1 चम्मच नमक और काली मिर्च छिड़कें । सिकुड़ने तक भूनें, लगभग 40 मिनट । थोड़ा ठंडा करें, फिर खाल को खिसकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
चंक्स में काटें।
5
एक कड़ाही में धनिया और जीरा को मध्यम आँच पर, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
कड़ाही से निकालें और मसाले की चक्की के साथ पीसें या चाकू से काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
7
बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, लहसुन और अदरक को कड़ाही में मध्यम आँच पर गरम करें और लगभग 3 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
टमाटर, पिसा हुआ धनिया और जीरा और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनिया
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
¼ चम्मच अजवायन
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1/8 इंच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बेकिंग डिश में पोलेंटा डालें; 2 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटा
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
एक कटोरे में दूध डालें । दूध में केकड़ों को डुबोएं और अतिरिक्त को हिलाएं, फिर पोलेंटा में ड्रेज करें और अतिरिक्त को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटा
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
क्रैब के लिए शारदोन्नय, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट ग्रिगियो के साथ ठंडा केकड़ा बहुत अच्छा लगता है । गर्म केकड़ा (विशेष रूप से मक्खन के साथ) एक मक्खन शारदोन्नय या एक कुरकुरा फल रिस्लीन्ग के साथ मिलान किया जा सकता है । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वी डि रोमियों चारडोने एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।