टमाटर भठ (टमाटर चावल)

टमाटर भठ (टमाटर चावल)
टमाटर भठ (टमाटर चावल) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 356 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, सीताफल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टमाटर चावल, टमाटर चावल कैसे बनाये / आसान टमाटर चावल, नसी डेजिंग केदाह और एयर आसम टमाटर (टमाटर की खट्टी ग्रेवी के साथ केदाह बीफ चावल), तथा टमाटर की दाल , टमाटर की दाल कैसे बनाये, आंध्र टमाटर पप्पू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करके मसाला पोडी बना लें; गर्म तेल में चना दाल, उड़द दाल, सूखे मिर्च, धनिया के बीज, और जीरा को सुगंधित होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । मोर्टार और मूसल का उपयोग करके नारियल के साथ मिश्रण को एक महीन पाउडर में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
चना दालचना दाल
उड़द दालउड़द दाल
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । मूंगफली और सरसों को गर्म तेल में तब तक भूनें जब तक कि मूंगफली ब्राउन न होने लगे, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
मूंगफली के मिश्रण में प्याज़, हरी मिर्च, करी पत्ता और हींग पाउडर डालें; 5 से 7 मिनट तक प्याज़ के ब्राउन होने तक पकाएँ और मिलाएँ । मिश्रण में टमाटर, हल्दी, चीनी और नमक डालें; टमाटर के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट और पकाते रहें । मसाला पोडी के साथ सीजन । अलग-अलग अनाज को अलग करने के लिए चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करके चावल को कड़ाही में क्रम्बल करें । कुक और हलचल जब तक चावल पकवान और गर्म, 5 से 7 मिनट में मिलाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
हींगहींग
करी पत्तेकरी पत्ते
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
हल्दीहल्दी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
परोसने के लिए सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहींग पाउडरहींग पाउडर12 चम्मच लहसुन पाउडरflaked नारियलflaked नारियल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा, पका हुआ सफेद चावलठंडा, पका हुआ सफेद चावल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेधनिया के बीजधनिया के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2स्प्रिग्सताजा करी पत्तेताजा करी पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफल, गार्निश के लिएकटा हुआ ताजा सीताफल, गार्निश के लिए3हरी मिर्च मिर्च, लंबाई में आधीहरी मिर्च मिर्च, लंबाई में आधी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चमड़ी विभाजित काली दाल (उड़द दाल)चमड़ी विभाजित काली दाल (उड़द दाल)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए2largesप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन4सूखे लाल चिली मिर्चसूखे लाल चिली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक3टमाटर, कीमा बनाया हुआटमाटर, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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