ठंडा मिरिन चावल पर सामन और छोले का सलाद

ठंडा मिरिन चावल के ऊपर सामन और छोले के सलाद की आवश्यकता होती है 7 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 385 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 7 प्रशंसक हैं । यह एक किफायती पेय के रूप में अच्छा काम करता है । मेयोनेज़, छोले, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिरिन-वसंत सलाद के साथ पका हुआ सामन, ठंडा चना सलाद, तथा मिरिन ग्लेज़ेड सैल्मन.