डाउन-होम टैको पुलाव
नुस्खा डाउन-होम टैको पुलाव तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 623 कैलोरी. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । मटर और गाजर, सालसा, ग्राउंड बीफ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टैको सीज़निंग मिक्स-घर पर बनाएं, पहले से पैक किया हुआ सामान न खरीदें, होम-स्टाइल टर्की और बिस्किट पुलाव, तथा होम-स्टाइल बीफ नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1/2 कप पनीर को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं; नॉन-स्टिक वेजिटेबल स्प्रे के साथ छिड़का हुआ 2-क्वार्ट पुलाव डिश में फैलाएं ।
ढककर 400 डिग्री पर 30 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
शेष पनीर के साथ छिड़के; पनीर पिघलने तक खड़े रहने दें ।