डार्बी के ऑयस्टर रॉकफेलर

डार्बी के ऑयस्टर रॉकफेलर
यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. अगर $ 1.34 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, डार्बी के ऑयस्टर रॉकफेलर एक उत्कृष्ट हो सकते हैं पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेल से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, नींबू का रस, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीप रॉकफेलर, सीप रॉकफेलर, तथा सीप रॉकफेलर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ तेल - पैक एंकोवी फ़िललेट्स, उनके तेल मेंबारीक कटा हुआ तेल - पैक एंकोवी फ़िललेट्स, उनके तेल में454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेबी पालक, तना हुआ, धोया और कटा हुआबेबी पालक, तना हुआ, धोया और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे ब्रेडक्रंबसूखे ब्रेडक्रंब12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमकमोटे नमक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2स्प्रिग्सताजा तुलसी, कटा हुआताजा तुलसी, कटा हुआ2स्प्रिग्सताजा तारगोन, कटा हुआताजा तारगोन, कटा हुआ4लौंगलहसुन, सूक्ष्मता gratedलहसुन, सूक्ष्मता grated3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)12 नींबू का रस2 नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटोस्टेड पंकोटोस्टेड पंको1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2स्कैलियन, छंटनी, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआस्कैलियन, छंटनी, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआ61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, खुली और बारीकी कटा हुआshallots, खुली और बारीकी कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच स्लाइस में काट लें(2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच स्लाइस में काट लें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा जलकुंभी, तना हुआ, धोया और कटा हुआताजा जलकुंभी, तना हुआ, धोया और कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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