डिल और नींबू के साथ भुना हुआ ट्राउट
डिल और नींबू के साथ भुना हुआ ट्राउट एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी विनैग्रेट, मक्खन, समुद्री नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 16 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो नींबू-डिल मेयोनेज़ के साथ स्मोक्ड ट्राउट पटाखे, नींबू और थाइम के साथ पूरे भुना हुआ ट्राउट, तथा नींबू और जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ पूरे ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के ऊपरी तीसरे में एक रैक सेट के साथ ओवन को 500 डिग्री पर प्रीहीट करें ।